Ein neuer Workshop mit Deutschland's #1 Biohacker

Die Wissenschaft der optimalen Erholung für eine ausgezeichnete Gesundheit

Entdecke die geheimen Techniken, um endlich die Erholung zu bekommen, die du verdienst - Schritt für Schritt!

mit Max Gotzler

Am Donnerstag, 10. November 2022 um 19 Uhr – LIVE

 

40 Minuten Workshop

Die Erholungshacks der Biohacker

5-Minuten Breathwork Session

In diesem Workshop wirst du lernen

  • Warum das 8-Stunden-Schlafbedürfnis ein absoluter Mythos ist
    Ändere deinen Schlaf, ändere die Art, wie du lebst. Entdecke deinen persönlichen Schlafbedarf und gestalte dein Leben nach der richtigen Anzahl von Stunden, die du für optimale Leistung brauchst.
  • Warum Aufwachen in der Nacht völlig in Ordnung ist
    Nachts aufzuwachen ist ganz natürlich. Erfahre, was wirklich den Unterschied bei der Schlafqualität ausmacht und was du tust, wenn du wach bist, damit du wieder einschlafen kannst.
  • Wie sich künstliches Licht auf deinen Schlaf auswirkt

    Lerne, wie du die Auswirkungen von künstlichem Licht auf deinen Körper begrenzen und deinen natürlichen Schlafzyklus wiedererlangen kannst. Bildschirme haben unser Leben übernommen, aber wir können lernen, damit umzugehen - mit diesen Hilfsmitteln und Techniken.

  • Welche einfache Natur-Hacks dir zur optimalen Erholung verhelfen
    Lerne, wie du deine Umgebung optimal nutzen kannst, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit nachhaltig zu steigern.
  • Erlebe eine kraftvolle 5-Minuten-Meditationssitzung zur Neuroreaktivierung
    Die Meditation geht bis in dein Unterbewusstsein und hilft dir, die richtigen neuronalen Bahnen wiederherzustellen, damit du deinen natürlichen Schlafzyklus wiedererlangen kannst. Du wirst schnelle Veränderungen erleben und in deine ideale mentale Programmierung eintreten.

Dazu lernst du weitere effektive Methoden, um deinen Schlaf zurückzugewinnen kannst, deine Gesundheit zu verbessern, Gewicht zu verlieren, deine Emotionen besser zu managen und die mentale Leistungskraft zu steigern.

Über Max Gotzler

Max Gotzler

Als Autor, Redner, Biohacker und Selbstexperimentierer habe ich selbst unter den Auswirkungen von schlechtem Schlaf gelitten. Ich war früher ein NCAA-Basketballspieler in den USA. Da ich damals die Jugend auf meiner Seite hatte, habe ich den Schlaf vernachlässigt. Ich habe nachts gelernt und bin um 5:30 Uhr zum Training aufgestanden. Aber ich kam damit nicht lange durch. Ich litt unter entzündeten Gelenken, nächtlichen Schweißausbrüchen, aß schrecklich und litt unter betäubenden Schmerzen. Nachdem ich einen Nervenzusammenbruch erlitten hatte und in eine Schlägerei geraten war, wurde ich zu einer Sportpsychologin geschickt, der meinen gesamten Lebensstil untersuchte. Ich konnte einfach keine Leistung mehr erbringen, ich war völlig aus dem Gleichgewicht. Ich beschloss, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Ich stieg in den Kaninchenbau hinab und untersuchte alle Biomarker, Hormone, Vitamine... Dabei lernte ich das ultimative Geheimnis kennen. Der größte Biohack - ist der Schlaf - nichts funktioniert so gut. Eine gute Nacht Schlaf kann die meisten Probleme der Menschen lösen. Meine persönliche Reise hat mich auf den Weg gebracht, auch anderen zu helfen.

Bekannt aus

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Max On Stage
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Max Gotzler ist kein Unbekannter im Bereich der Gesundheitsoptimierung, spricht regelmäßig auf einigen der größten Konferenzen und tauscht sich ständig mit den Besten in diesem Bereich aus.

Stimmen

Veit Lindau

"Von und mit Max zu lernen, bereitet Freude. Ich mag seinen ausgewogenen Ansatz."

Carina Häckel

"Durch Max und Flowgrade fühle ich mich ungemein bereichert um zahlreiche neue Inspirationen und Denkanstöße."

Daniel Eickers

"Das von Max vermittelte Wissen habe ich aufgesogen wie ein Schwamm. Echt lohnenswert! "

Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Platz und entdecke die besten Erholungstechniken der Biohacker

Diese Workshop findet NUR einmalig statt.

Am 10. November 2022 um 19 Uhr – LIVE

 

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